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關注：1
2013-05-23 12:21
求翻譯：60%-70% of your max heart rate. Stay in this zone if your goal is to lose weight. You body is fueled by 10% carbohydrates, 5% protein and 85% fat. The actual number of calories burned per minute will be less than in higher zones, but you'll be able to maintain exercise longer.是什么意思？ 待解決
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60%-70% of your max heart rate. Stay in this zone if your goal is to lose weight. You body is fueled by 10% carbohydrates, 5% protein and 85% fat. The actual number of calories burned per minute will be less than in higher zones, but you'll be able to maintain exercise longer.
問題補充： |
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2013-05-23 12:21:38
您的最大心率的60％-70％。留在這個區域，如果你的目標是減肥。你的身體更是火上澆油，10％的碳水化合物，5％和85％的蛋白質，脂肪。每分鐘消耗的熱量的實際數目將少于較高的區域，但您將能夠以保持??較長的運動。
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2013-05-23 12:23:18
正在翻譯，請等待...
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2013-05-23 12:24:58
60%-70%您的最大心率。 如果您的目標是丟失重量，停留在這個區域。 您身體刺激根據10%碳水化合物、5%蛋白質和85%油脂。 每分鐘被燒的卡路里的實際數量較少比在更高的區域，但您能維護鍛煉更長。
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2013-05-23 12:26:38
60%-70%的最大心率。如果您的目標是減肥，呆在此區域中。你的身體被帶動碳水化合物的 10%、 5%蛋白質和 85%的脂肪。卡路里每分鐘的實際數目將會較高的區域，但您將能夠保持更長時間的練習。
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2013-05-23 12:28:18
你的最大心率的 60%-70%。在這個區域的停留如果你的目標是減肥。你身體被 10% 的糖類引起， 5% 蛋白質和 85% 脂肪。確切數字的卡路里每分鐘燃燒將是少于在更高的區域，但是你將能更長期維持鍛煉。
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